青光眼是一組與病理性眼壓升高相關、以特征性視神經萎縮和視野缺損為共同特征的疾病。

正常情況下我們眼內產生的房水會按照一定規律的路徑循環往復地流通，不斷產生、排出眼外，這個過程我們稱之為房水循環，它對保持眼內壓的穩定有著至關重要的作用。一旦在房水循環途徑中任何一環發生阻礙，影響房水排出，均可導致眼壓升高，如眼壓升高超過了眼球內組織特別是視神經所能承受的限度，將損害眼球內各組織尤其是眼底的神經纖維，引起視神經萎縮，視野缺損、可能會導致失明。

青光眼發病迅速，對眼睛危害性大，且其造成的視野損傷都是不可逆的，因此對于青光眼疾病的及時發現和治療尤為重要。今天視光君就帶大家來熟悉和了解一下青光眼的早期癥狀，幫助大家及預防疾病，更做到早發現早治療。

青光眼的早期癥狀：

1.眼脹,頭痛,視物模糊

眼脹、頭痛、視物模糊，尤其是在情緒激動或在暗處停留過久(如生氣、看電影電視或在暗室工作后)，上述癥狀可出現，經過休息后可緩解。這是閉角型青光眼的早期癥狀，又稱作青光眼的小發作，多次反復出現后，有可能出現劇烈的眼痛，頭痛,視力急劇下降，伴惡心、嘔吐等癥狀，有時可誤診為急性胃腸炎及腦血管病等。

2.過早出現老花眼

過早出現老花眼，如40歲以前出現老花眼(但要與遠視眼較早出現的老花眼相區別)，尤其是女性，如果老花鏡度數變化很快，且需頻繁更換眼鏡，這說明與眼調節減退有關，它與青光眼早期病變的程度成正比。

3.視力逐漸下降

視力逐漸下降，驗光配鏡視力矯正不到1.0(對數視力表為5.0)，尤其高度近視者，配戴適度的眼鏡后仍常有頭痛眼脹感，由于高度近視眼的鞏膜變長，彈性明顯下降，當出現高眼壓時，自覺癥狀不明顯或無癥狀，不能引起患者注意，醫生也易漏診，而視功能損害卻日益加重。

4.晚上看燈光時出現虹視

晚上看燈光時出現虹視，就是在燈光旁出現五彩繽紛的暈圈,好像雨后天空出現的彩虹.這是由于眼壓升高,角膜水腫而造成角膜折光改變所致。

5.過多飲水后眼脹頭痛

如過多飲水(如一次喝水超過300ml)，在飲水15—30分鐘后出現眼脹頭痛，就要注意。這是因為飲水速度快、量多，可使血液稀釋引起滲透壓降低，進入眼內的房水就會增多，從而引起眼壓升高。

6.早晨起床后看書讀報較吃力

早晨起床后看書讀報較吃力，有出現鼻根部酸脹和眼眶前額脹痛，這是因為正常人的眼壓有晝夜波動的規律，一般清晨偏高、夜間偏低。而青光眼患者24小時眼壓波動幅度更大，故早晨眼壓就更高，而出現上述癥狀。

如何預防青光眼呢?

1.不要暴飲暴食：大吃大喝，會是眼壓升高，誘發青光眼。老年人要“吃飯八分飽”，不吸煙、不喝酒、不喝咖啡、不喝濃茶、不吃辛辣及有刺激的實物。

2.堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血液加快，眼底淤血減少，房水循環暢通，眼壓降低。但不宜做倒立、舉重、憋氣等運動以免使眼壓升高。

3.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。

4.避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

5.多吃蜂蜜及其它利水食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓作用，老年人適當吃一些，對身體大有好處。