生活中

很多人對近視眼鏡避之不及

有著很多錯誤的認知

不及時佩戴反而加重了眼睛近視程度

這些關于近視的誤區，您知道嗎?

誤區一：戴眼鏡會導致近視度數加深

真相：不會。近視度數是否加深，是眼睛本身的屈光狀態變化導致的，與眼鏡無關。配戴合適度數的眼鏡還能夠有效防止近視度數的加深。

誤區二：眼鏡度數最好配低一點

真相：近視配鏡一般都以能看清最好視力的最小度數來給眼鏡處方。如果度數配低了，眼睛容易疲勞，反而會使近視發展得更快。

誤區三：戴眼鏡會導致眼球變形

真相：一般來說，平均度數增加300度，對應的眼軸長度會增加1毫米。因此高度近視的人眼軸會比一般人長，有可能表現為眼球突出，但這和是否戴眼鏡無關。

誤區四：眼鏡不需要一直戴著

真相：當近視度數特別小(小于200度)，可以考慮看遠處的時候戴眼鏡，看近處時不戴。如果近視度數較深，就需要一直戴眼鏡。

誤區五：經常上網會造成視網膜脫落

真相：視網膜脫落主要是由于視網膜變性或變薄出現破孔，同時眼內玻璃體出現液化，滲入到視網膜下面，造成脫落。電腦屏幕的光熱刺激并不能直接導致視網膜脫落，外傷是導致視網膜脫落的重要誘因。

科學用眼，您要知道的那些事

● 不要在光線過強、過弱、忽明忽暗的地方看書

● 如果陽光透過窗戶直射桌面，書寫時應拉上薄紗窗簾

● 看電視時要開燈，人與電視應保持3米以上距離，一次連續用眼時間不宜超過30分鐘

● 操作電腦時，屏幕與眼睛之間距離應不低于50厘米，一次連續用眼時間不宜超過30分鐘

● 使用臺燈來補充光線上的不足

● 看書寫字時，燈光應從左上方射入